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脚后跟痛小心足底筋膜炎

时间：2006-5-10 15:37:03 来源：劳动报作者：海仑编辑：yiyi 【关闭】

您有没有过这样的经验，脚后跟疼痛不已，特别是早上第一步下床时最痛？如果有那您就得小心足底筋膜炎。
　　“足底筋膜炎”是足跟疼痛症候群中常见的一种诊断，指一种脚底的内侧足后跟疼痛的症状，通常是因为在足底的筋膜和跟骨附近有发炎现象所造成。足跟是人体负重的最主要部分。其皮下脂肪层缜密而发达，称为足底脂肪垫。在脂肪垫和跟骨中间有足底筋膜和滑液囊的存在，而脂肪垫、足底筋膜、滑液囊等结构，便是足部负重时负责吸收冲击力的最主要缓冲工具，可避免跟骨受到直接的冲击。
　　在过度使用或不适当使用的情况下，或是老年人因退化等常会导致脂肪垫的萎缩，形成缓冲效果减少，引起跟骨的摩擦，造成足底筋膜、滑液囊等软组织的发炎。若持续的发炎反应未经适当的治疗，久了就会出现退化性变化，如跟骨骨刺等。
　　此症的症状，在足跟内侧处最为肿胀疼痛，通常在早上刚下床踏出第一步最疼痛，在适度的活动或行走或休息一下便逐渐好转，但在站久或行动着力过久后，又会再出现疼痛的症状。
　　足底筋膜炎常见于女性、肥胖者以及老年人。而女人的发生率约二倍于男人，可能和穿高跟鞋的女人有轻微阿基里斯腱挛缩有关。过重的人有较高机会患有后跟痛。而过度负重或长时间行走者也是此症好发的高危险群。
　　